应该如何做好癫痫病的预防准备工作呢

癫痫癫痫病病患病人群越来越多，这种顽疾给人们带来的伤害十分大，为了尽快摆脱这种顽疾，大家应该做好医治和预防准备工作，下面我们就请癫痫主任教授为患者们讲解一下应该如何做好癫痫病的预防准备工作呢，希望能够帮助到大家。

1、在日常的生活中应该避免过量紧张、焦躁和激动等情绪。以免不好的的情绪对脑部造成较强刺激，使脑部神经细胞受影响，从而引起癫痫病。

2、注意加强思维和内心修养，提高心理素质及承受能力，以和睦、愉悦、放松的心情应对周边的人和事，才有利于预防智力和记忆的衰退。

3、养成优秀的生活习俗，起居要规律，不要过量劳累，要注意休息，保障足够的睡眠。要多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，增加脑的营养。

4、适当的锻炼运动。适当的体育锻炼，能增强人的体质，增强身躯的抵抗力。能有效的抵挡顽固疾病的入侵。

温馨提示：上文就是专家针对癫痫病的预防作出的详细讲解，希望大家足够造成重视!主动的做好癫痫的预防手段!